Soyez en forme et tonifiez votre corps avec votre entraîneur sportif !

 

Te guiaré en tu programa de entrenamiento con ejercicios dedicados a tonificar o fortalecer tus músculos.

Je vais vous guider dans votre programme d’entraînement avec des exercices pour tonifier ou renforcer vos muscles.

 

Quels autres avantages pouvez-vous espérer, à part tonifier et améliorer votre silhouette ?

 

- Prévention des troubles musculo-squelettiques.
- Amélioration de la qualité de vie, en réduisant sensiblement les nuisances générées par certaines pathologies du système locomoteur.
- Protection du corps contre les coups et blessures.
- Correction des mauvaises positions.

 

Processus

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D’abord, je vais mettre en place un programme d’entraînement basé sur l’identification de vos besoins, objectifs, antécédents de santé, histoire sportive, style de vie (activité quotidienne) et sur l’identification de votre condition physique. Avec tout ce qui précède, je prendrai en compte vos attentes et vos objectifs de tonification musculaire, que ce soit dans des zones spécifiques du corps ou de manière générale. Ensuite, je vous guiderai et vous assisterai dans une série d’exercices spécifiques en fonction de votre condition physique.
 

Demandez votre devis, j’y répondrai dès que possible.