La perte de poids (tissu adipeux) que vous voulez obtenir, que ce soit pour des raisons esthétiques ou de santé, est un processus dans lequel plusieurs facteurs interviennent pour réussir. L’objectif de ce programme est non seulement de perdre du poids, mais aussi de changer vos habitudes alimentaires pour trouver une alimentation et une nutrition saine et équilibrée et en même temps, vous apprendrez à gérer vos émotions et vos impulsions qui vous permettront de stabiliser votre poids, de rester mince, sain et esthétique, efficacement et à long terme.

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Dynamique de la séance.

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Au cours de notre premier entretien, nous parlerons et enregistrerons des informations sur votre aptitude à l’activité physique (PAR-Q), votre dossier médical, vos antécédents sportifs, votre style de vie (activité quotidienne), vos intérêts sportifs, vos habitudes alimentaires et toutes les informations qui peuvent nous aider à développer un programme adapté à votre profil.

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Je vous accompagnerai aux séances que vous souhaitez pendant la semaine et je vous donnerai des instructions pour les mettre en pratique tous les jours à la maison.

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Vous progresserez pas à pas, à votre propre rythme !

Demande votre devis, j’y répondrai dès que possible.

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